为老年人提供的新计划现已推出

在 The Foundry 的食品实验室为 60 岁以上的成年人举办了烹饪工作坊。

Cambridge Council on Aging and Public Health Department（CPHD）（Cambridge 老龄委员会与公共卫生部）始终关注社区中老年居民的健康与福祉。为此，工作人员今年特别为 60 岁以上的成年人提供了多项活动，包括音乐即兴演奏会和烹饪课程。

驻场乐队 Bobby Tynes and Friends 每月都会在 Senior Center（老年中心）举办即兴演奏会，为参与者带来音乐盛宴。乐队是固定的，但每月都会有不同的音乐嘉宾和观众参与。这些活动为老年人提供了结识社区成员的机会，并通过音乐和舞蹈激发创造力，让老年人动起来。居民可以带着自己的乐器加入，唱歌、跳舞，或者只是放松身心，享受节日的氛围。

音乐即兴演奏会的反馈非常积极。参与者表示，参加活动让其感到与社区更亲近，改善了情绪和幸福感，甚至让其对 Cambridge Public Health Department（Cambridge 公共卫生部）有了更多了解。一位社区成员说：“这是一个温暖友好的环境……音乐真是太棒了。”另一位参与者则简单地说：“我就是喜欢这一切！”

有兴趣加入吗？请关注 2025 年即兴演奏会的信息，活动计划于 2025 年 3 月开始。

如您更喜欢烹饪，请留意 CPHD 与 East End House（EEH）的合作。CPHD 与 EEH 今年合作试点了以营养和烹饪为主题的活动。工作人员展示了食物制备技巧（例如烤白豆意大利面、红薯鸡肉馅料和节日版的烤梨！）并举办了烹饪工作坊。烹饪工作坊在 The Foundry 的食品简单易学的食谱，使用的食材可以在 EEH 食品储藏室找到。CPHD 工作人员演示了食谱步骤，并融入了营养和健康话题。菜肴完成后，大家一起享用。考虑到实用性，工作坊还考虑了参与者的饮食偏好、感兴趣的营养话题、家中设备可用性以及家庭规模。

请访问 Council On Aging 网站，了解 Cambridge 老年人可享受的最新计划和服务： www.cambridgema.gov/CouncilonAging。

" “新的活动为老年人提供了结识社区成员并通过音乐和舞蹈互动的机会。” "

为老年人提供的新计划现已推出

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